Bi bili radi bolj zdravi?

Bi se radi znebili glavobolov, bolečin v trbuhu, driske ali zaprtja?

Bi bili radi bolj energični?

Bi se radi zjutraj zbudili in skočili v nov dan brez potrebe po dodatni stimulaciji kot je kava?
Imate dovolj tega, da ste brez energije in čemerni že navsezgodaj?
Tudi pomanjkanje energije za vadbo ali šport ni normalno.

Z malimi koraki proti zdravemu življenjskemu slogu, si lahko omogočite zdravo in energično življenje!
V tebi primernem tempu te lahko usmeriva na tej poti, da dosežeš svoj zastavljeni cilj!
Začni le z uvajanjem sadja v enem obroku in pozneje se lahko odločiš še za kaj več, če si boš želel/a.

Želite shujšati in obdržati željeno telesno težo?

Nama je obema uspeli
Sandra je izgubila 12 kg, Miha pa 13 kg.
In to nama je uspelo, ko sva jedla sadje, ki v večini sestoji le iz sladkorja = ogljikovih hidratov.
80%+ najinih kalorij sestoji iz sladkorja (ogljikovih hidratov) in uspelo nama je kontrolirati najino težo z lahkoto.
S pravo miselnostjo je svojo telesno težo prav lahkotno obrdžati.
Ker je sveže sadja in zelenjava tudi volumsko bolj nasitna kot kuhana hrana, pa je to še lažje, saj imaš občutek sitosti.

Bi radi postali sadjejedci oz. presni vegani? 

Midva vam to lahko predstaviva na zelo preprost način.
Z nasveti kako začeti – kako izbrati sadje in kje ga kupovati.
Kaj je trenutno v sezoni.
Kje shranjevati sadje.
Kako izbrati najboljšo kvaliteto na tržnici ali v supermarketu.
Izkušnje imava z vsem tem!

 

Na srečo ne potrebujemo iti v gozdove in iskati naravno hrano zase.
Kljub vsemu pa je na žalost veliko lažje dobiti nezdravo hitro hrano, saj jo lahko najdemo na vsakem koraku.

Če pa se planiranja obrokov (svežega sadja in zelenjave) lotimo pravilno, nam to lahko prihrani ogromno časa in napora.
Pri tem pa vam s preizkušenimi nasveti lahko pomagava midva!

Presnega prehranjevanja sva se lotila, ko sva imela zelo omejeno količino sredstev, ki sva jih lahko porabila za hrano in vseeno sva se odlično znašla! Poceni sva prišla skozi celo v večjih evropskih prestolnicah, kot sta London in Amsterdam, kamor sva hodila na seminarje in porabila manj kot 6€/dan/osebo. 

Ste že sadjejedci/presnojedci in ste naleteli na nekakšno oviro?

Biti sadjejedec oz. presnojedec se sliši precej preprosto, a zavedava se, da lahko marsikdaj naletimo na oviro oz. vprašanje.
Najpogosteje se sadjejedci stečujejo z občutkom nepotešenosti in se začnejo prenajedati s sadjem.
To se je zgovilo tudi nama! A danes se nama ne dogaja več, da bi po obroku vstala od mize z napihnjenim trebuhom in nezadovoljena.
Po ogromno različnih testiranjih, kaj deluje in kaj ne, sva premagala različne ovire in naju navdušuje,da ti lahko pri tem pomagava, saj si ne želiva, da delaš iste raziskave sam/a 🙂

Bi radi potovali in ne veste kako potovati kot sadjejedci?

Če bi radi potovali po svetu in ne veste kako jesti zdravo na poti imava rešitev – SADJE 😀
Potovala sva po veliko različnih državah in naletela na različne izkušnje povezane s sadjem.
Ko sva potovala po Bosni in Hercegovini, kjer je govora le o mesu, sva se odlično znašla in uživala v lokalnem sadju tudi tam.

Za vse omenjeno zgoraj ponujava svetovanja 1 na 1!

Lahko se slišimo preko Skype klica ali kakšnega drugega video ali običajnega klica.
Lahko pa se tudi srečamo v živo! Trenutno sva nastanjena v Sloveniji – živiva v Kranju 😀

Kontaktirajte naju na [email protected]
ali nama pošljite sporočilo na Facebook ali Instagram.

CENA :

Do nadaljnega obvestila ponujava vsa svetovanja
na podlagi prostovoljnih donacij.
Tako da nama lahko donirate, kolikor menite, da so vam bili najini nasveti vredni. 🙂

Prijavi se na obvestila

o akcijski in kvalitetni ponudbi sadja in zelenjave
v slovenskih trgovinah